Грыжа межпозвонкового отдела — это смещение
части деформированного межпозвоночного диска. В основном появляется,
если у человека есть такое заболевание как остеохондроз.
Болезнь возникает в результате разрыва межпозвоночного диска. Образующаяся при этом грыжа, выпячиваясь назад и в сторону, давит на корешок нерва в месте его выхода из спинномозгового канала и вызывает воспаление, сопровождающееся отеком. Это объясняет, почему боли и потеря чувствительности появляются не сразу после начала болезни.
Без своевременного правильного лечения межпозвоночная грыжа приводит к серьезным осложнениям. Болезнь расстраивает работу сердца, вызывает гастрит, трудноизлечимый радикулит, хронический бронхит.
Важно отметить, что хирургические операции показаны только при наличии серьезных неврологических осложнений: нарушение чувствительности и двигательной активности. В других случаях нужно соблюдать специальный режим и обходить стороной сильные физические нагрузки. Также нужно делать специальные упражнения, которые помогут предотвратить или избавится от данного недуга.
Весь комплекс упражнений для спины ты можешь увидеть
в этом видео. Их рекомендовано делать не только людям, которые страдают
от межпозвоночной грыжи, но и для профилактики данного заболевания.
Особенно, если твоя деятельность связана с физическим трудом. А также,
если тебя беспокоят такие недуги, как остеохондроз, сколиоз, чрезмерный
кифоз или лордоз.
https://www.youtube.com/watch?v=HoTn_3pKXdY
Делай эти упражнения регулярно, и уже в скором времени ты позабудешь о грыже и мучительных болях в спине. Расскажи друзьям о чудотворной гимнастике, они будут благодарны!
Источник
Болезнь возникает в результате разрыва межпозвоночного диска. Образующаяся при этом грыжа, выпячиваясь назад и в сторону, давит на корешок нерва в месте его выхода из спинномозгового канала и вызывает воспаление, сопровождающееся отеком. Это объясняет, почему боли и потеря чувствительности появляются не сразу после начала болезни.
Без своевременного правильного лечения межпозвоночная грыжа приводит к серьезным осложнениям. Болезнь расстраивает работу сердца, вызывает гастрит, трудноизлечимый радикулит, хронический бронхит.
Причинами возникновения такой грыжи являются, чаще всего, неправильные и сильные нагрузки на спину, недостаточный питьевой режим или малоподвижный образ жизни и ослабление мышц спины.
Важно отметить, что хирургические операции показаны только при наличии серьезных неврологических осложнений: нарушение чувствительности и двигательной активности. В других случаях нужно соблюдать специальный режим и обходить стороной сильные физические нагрузки. Также нужно делать специальные упражнения, которые помогут предотвратить или избавится от данного недуга.
Упражнения от межпозвонковой грыжи
- Ляг на спину, расслабься. Начинай поочередно медленно сгибать ноги в коленях.
- Теперь выровняй ноги и поднимай их. Только делай всё спокойно, не спеши.
- Согни ноги в коленях и поочередно ставь одну ногу на колено другой.
- Разворачивай ноги вправо и влево, при этом спина должна быть неподвижной.
https://www.youtube.com/watch?v=HoTn_3pKXdY
Делай эти упражнения регулярно, и уже в скором времени ты позабудешь о грыже и мучительных болях в спине. Расскажи друзьям о чудотворной гимнастике, они будут благодарны!
Источник