Всегда ношу в сумке 2 грецких ореха... Оказывается, с их помощью можно избавиться от стресса за " минуты!
Хочется, чтобы наши любимые хозяюшки умели не только хорошо готовить,
но и были счастливы, пребывали в добром расположении духа — тогда и еда
будет получаться вкуснее.
Восточная медицина советует носить пару
грецких орехов всегда с собой, чтобы в нужный момент снимать нервное
напряжение путем массажа ладоней. К сожалению, мы испытываем стресс
довольно часто, а вот принимаем меры для борьбы с ним редко.
Как избавиться от стресса за 2 минуты
На наших ладонях расположены активные точки, отвечающие за работу
внутренних органов. Нажимая на них, можно избавиться от разных
заболеваний и даже похудеть!
Чтобы быстро расслабиться, следует:
Взять в каждую ладонь 2 ореха и выполнить ими круговые движения.
Поместить орех на активную точку, расположенную на внутренней
поверхности запястья в углублении между сухожилиями, слегка прижать его
ладонью другой руки и сделать круговые движения орехом.
Слегка помассировать кончики мизинцев пальцами другой руки.
как снять стресс
Ореховый массаж может стать настоящим
спасением в стрессовой ситуации. Стоит найти всего несколько минут для
того, чтобы отдохнуть от ежедневного ритма и уделить внимание своему
душевному состоянию. Пусть пара орехов в сумочке вам в этом помогут.
Советуйте попробовать эту методику и вашим друзьям!