Поиск по этому блогу

Влияние отрицательных эмоций на организм



Переводя на язык привычных нам терминов, приведем таблицу, описывающую возможные механизмы действия отрицательных эмоций на тело человека.

Психологические процессы Механизм действия Результирующая нозологическая форма
Сдерживание эмоций, повышенная тревога, подавленный гнев Избыточный выброс кортикостероидных гормонов в кровь – снижение выработки гиалуроновой кислоты Коксартроз
Гиперответственность, эмоциональная усталость, длительное нервное напряжение Избыточный выброс кортикостероидных гормонов в кровь – снижение выработки гиалуроновой кислоты. Спазм мышц передней поверхности бедра Гонартроз
Стресс, чувство тревоги, переутомление, психологическое перенапряжение, ощущение нехватки времени Возбуждение симпатической нервной системы – избыточное выделение гормонов стресса Гипертония
Подавленный плач, неразрешимое взаимное напряжение в семье, завышенные ожидания окружающих При воздействии инициирующего фактора активируются тучные клетки и макрофаги, что способствует высвобождению медиаторов (гистамин, брадикинин и др.), которые воздействуют на мускулатуру дыхательных путей и проницаемость капилляров, вызывая интенсивную локальную реакцию, приводящую к приступу. Астма
Длительное перенапряжение, пребывание в состоянии тревоги или страха. Повышение концентрации соляной кислоты и выработка желудочного фермента гастрина 17. Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
Психологическая травма, потрясение, глубокая обида Избыточное выделение гормонов стресса – иммунная система прекращает уничтожение раковых клеток – бесконтрольное размножение клеток опухоли Онкозаболевания
Длительный стресс, жизненная драма, уязвленное самолюбие, обида, страхи, тревоги Избыточное выделение гормонов стресса – снижение выработки инсулина, повышение уровня сахара в крови, уничтожение клетками организма инсулина или блокирование его действия Сахарный диабет

Рекомендации аюрведы

Что же нам делать? Прежде всего, принять для себя возможность того, что мы можем испытывать любые эмоции. Не надо с ними бороться, попытаемся уйти от привычного подавления.
Затем – понять, что выражение эмоций лучше обычного избегания. И наконец, понять, что существует поле равновесия между неадекватным выражением и подавлением — это освобождение эмоций.
Современная психология и эзотерика владеют целым арсеналом методов. При наличии нашего желания мы сможем разорвать устойчивые паттерны психоэмоционального и соответственно, психосоматического реагирования и существенно увеличить вероятность избавления от болезни.