Как наши эмоции связаны с физической болью?
Большинство экспертов по работе с телом, безусловно, согласны с тем, что
напряжение и боль, в основном, связаны с движениями (либо наоборот, с
недостатком двигательной активности). Но становится все больше
практикующих специалистов, выделяющих эмоциональный стресс в качестве
еще одного связывающего фактора.
Вот что области напряжения в нашем теле могут нам об этом рассказать.
Шея
Шея работает на два фронта: с одной стороны, обеспечивает прием
необходимых для жизни продуктов, воды и воздуха, а с другой — отвечает
за истечение эмоций, чувств и мыслей посредством голоса. Напряжение в
этой области может означать неприятие и сопротивление чуждым образам
мысли.
Плечи
На плечах мы несем груз ответственности, будь то работа, семья или
платежи по кредитам. Отсюда исходит творческая энергия, перетекая в руки
и проявляя себя в продуктах вашей деятельности. Напряженные плечи могут
сигнализировать о сопротивлении ответственности или давлению,
оказываемому на вас извне.
Верх спины
В этой области, расположенной с обратной стороны от сердца, откладываются подавленные эмоции гнева, обиды, вины и стыда.
Середина спины
Этот отдел позволяет телу сгибаться и двигаться, отражая способность
личности к психологической и эмоциональной гибкости. Зажатость в среднем
отделе спины может означать внутреннюю закрытость, привычку держаться
за страх или невозможность отдаться жизненному потоку.
Низ спины
Эта часть тела поддерживает вес важных органов, поэтому ее связывают с
идеями выживания, безопасности и независимости. Если вы чувствуете
неуверенность в своих силах или невозможность соответствовать ожиданиям
других людей, то это давление может проявить себя в нижней части спины.
Ягодицы
Несмотря на кажущуюся мягкость, ягодицы — зачастую самые зажатые мышцы
тела. Их область организма соответствует облегчению и удалению
ненужного, так что все проблемы, связанные с управлением, контролем и
властью сконцентрированы здесь.
Подколенные сухожилия
Напряжение в этой области связано с неразрешенными конфликтами из
прошлого (например, с детскими травмами) и с проблемами в сексуальной
сфере.
Если мы хотим избавиться от боли, нам следует задуматься о чем-то приятном.
Канадские ученые провели исследование, в ходе которого им удалось установить, что плохое настроение только усиливает боль. А поскольку очень сложно представить себе человека, у которого боль вызовет прилив радости, то это превращается в замкнутый круг.
"Эмоции или настроение могут изменять реакцию нашего организма на боль, так как они взаимосвязаны, - говорит автор исследования, профессор Колумбийского университета Мэтью Рой. - Наши опыты определили, когда именно боль воспринимается мозгом, и как она усиливается вместе с негативными эмоциями".
В Университете Монреаля профессор Рой вместе с коллегами подверг 13
добровольцев электрическим разрядам. Шок вызывал у людей коленный
рефлекс, уровень которого могли измерить ученые.
В момент этих разрядов испытуемым показывали приятные, неприятные и нейтральные по содержанию картинки. Одновременно с этим ученые изучали активность мозга посредством томограмм.
В момент этих разрядов испытуемым показывали приятные, неприятные и нейтральные по содержанию картинки. Одновременно с этим ученые изучали активность мозга посредством томограмм.
Эмпирические выводы учёных заставляют задуматься, не так ли?
"Мы обнаружили, что разглядывание неприятных картинок усиливало болевой симптом, в отличии от приятных, - заявил профессор Рой. - Таким образом, нефармацевтические интервенции, вроде приятных картинок или музыки, могут использоваться врачами для борьбы с болью".
источник http://vk.com/wall-63485629_3635